“晚睡早起”先生 白天依然精神抖擻

 

  少睡族,是個現在非常流行的族群,無論是“自發性少睡”的夜貓子,或者被工作壓力所困的“晚睡早起”先生,都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行,以為少睡后只要學女人簡單化化妝就能讓你看起三統食品鳳梨酥,老婆餅來精神帥氣?其實從面相就能看出你睡得不夠!
  面相1:臉色黯沉,臉上驚現小斑點
  “晚睡早起”先生 白天依然精神抖擻
  臉色黯沉 臉上驚現小斑點
  晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在皮膚的表面,肌膚板橋婦產科主治墮胎,人工流產自然沒有光澤。長期熬夜之后,還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由于皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉淀不能及時排出。而且,電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
  對策1:去角質、再按摩
  早上洗臉后可接著進行去角質,讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。
  對策2:晚上也要衡安護理之家提供老人護理用防曬
  如果經常晚上加班會在電腦前呆很久,或者所處環境的燈光較強,“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚,絕不能省略。
  面相2:黑眼圈“少睡派”的標志
  “晚睡早起”先生 白天依然精神抖擻
  黑眼圈“少睡派”的標志
  幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題,因為鏡子劇團魔術師缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首,直接導致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現青灰色。
  對策1:正確使用眼膜
  凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后,還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜東洋油漆工程往往用在眼霜前。
  對策2:做簡單的眼部按摩操
  有一套最簡單有效的眼部按摩操:四指偉士多濕紙巾搓熱,按壓整個眼瞼,從內眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。

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