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“晚睡早起”先生 白天依然精神抖擻

　　少睡族，是個現在非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早起”先生，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡后只要學女人簡單化化妝就能讓你看起三統食品鳳梨酥,老婆餅來精神帥氣？其實從面相就能看出你睡得不夠！
　　面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點
　　“晚睡早起”先生 白天依然精神抖擻
　　臉色黯沉 臉上驚現小斑點
　　晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚板橋婦產科主治墮胎,人工流產自然沒有光澤。長期熬夜之后，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
　　對策1：去角質、再按摩
　　早上洗臉后可接著進行去角質，讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。
　　對策2：晚上也要衡安護理之家提供老人護理用防曬
　　如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。
　　面相2：黑眼圈“少睡派”的標志
　　“晚睡早起”先生 白天依然精神抖擻
　　黑眼圈“少睡派”的標志
　　幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因為鏡子劇團魔術師缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。
　　對策1：正確使用眼膜
　　凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后，還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜東洋油漆工程往往用在眼霜前。
　　對策2：做簡單的眼部按摩操
　　有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指偉士多濕紙巾搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。