這七大補腎粥品對男人最好

     對于廣大男士們來說,腎的健康尤為重要。研究表明,桃仁粥、仙人粥、生地黃粥等都對補腎有著不錯的效果。
  這七大補腎粥品對男人最好
  仙人粥
  方源:《遵生八箋》
  組成:制何首烏30~60克,粳米60克,紅棗3~4枚,紅糖適量。
  制作:將制首烏煎取濃汁,去渣,同粳米、紅棗同入砂鍋內煮粥,粥將成時,加入紅糖或冰糖少許以調味,再煮1、2開即好。每天1~2次,服7~10天1療程,間隔5天再服。也可隨意服食,不受療程限制。大便稀溏者忌服。服時勿同時服用蔥蒜。勿用鐵鍋煮飲。
  功效:補氣血、益肝腎
  適用癥:肝腎虧虛之陽痿、頭暈耳鳴,腰膝軟弱,發須早白,大便干結。
  方解:仙人粥即何首烏粥,因何首烏能使人益壽延年,久服“成仙”之緣而得名。何首烏功專補益肝腎,是滋陰養血普羅採光罩,隔音窗 可利亞吃到飽補虛之佳品,《本草綱目》云:何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥。大棗益氣健脾,養血補虛。兩者同粳米煎煮,可增強補肝腎、益精血的功效。
  韭菜梗米粥
  這七大補腎粥品對男人最好
  方源:《本草綱目》
  組成:新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精鹽少許。
  制作:取新鮮韭徐永康抽脂手術 坐月子餐外送菜,洗凈切細,或韭菜耔研為細末,先煮粳米為粥,待粥快成時,加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽,同煮成粥。
  功效:補腎壯陽,固精止遺,健脾胃。
  適用癥:脾腎陽虛所致的陽痿、早泄,小便頻數,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄瀉等。
  方解:韭菜又名起陽草、壯陽菜。是一味溫補腎陽的食物。《本草綱目》云:“韭菜粥,溫中暖下”。可補益肝腎,壯陽固精。與粳米相須為用,可補益肝腎,溫中健脾。《飲食治療指南》記載“韭菜粥溫中暖下,主治腰膝虛冷。”有上述癥狀者,長期服用,可有較好效果。
  神仙粥
  這七大補腎粥品對男人最好
  方源:《敦煌史料的殘卷》
  組成:山藥500克,芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。
  制作:山藥蒸熟去皮,芡實蒸熟去殼,搗成泥,山藥、芡實加粳米小火共煮成粥,空腹食用。如加韭菜板橋婦產科主治墮胎,人工流產末效果更好。
  功效:補虛勞,壯元陽,益氣強志。
  適用癥:久病、虛勞而致陽痿,遺精,身體消瘦,體倦無力,精神不振等。
  方解:山藥性味甘,平,益氣養陰,補脾肺腎;《神農本草經》曰其:“主傷中,補虛羸。。.。。.補中,益氣力,長肌肉,強陰”。《本草綱目》載其:“益腎氣,健脾胃”,實為一補益佳品。芡實益腎固精,與山藥相伍,有補有澀,使氣陰得補,遺精得止。本方食用方便,為平時常用方。
  天門冬粥
  這七大補腎粥品對男人最好
  方源:《飲食辨錄》
  組成:天門冬15~20克,粳米100克,冰糖少許。
  制作:先煎天門冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少許,稍煮即可。空腹食用。
  功效:滋陰降火,潤肺滋腎。
  適用癥:適用陰虛火旺之性欲亢進,陰莖易勃起,早泄,頻繁遺精等伴有虛煩口渴多飲,舌紅少苔,尿少等。
  方解:本方適用于陰虛陽亢,虛火內動所致陽亢、陰莖易勃起、早泄伴有口干多飲癥狀。方中天門冬清肺熱,滋腎陰,是仿《石室密錄》之倒陽湯清上解下治陽亢早泄,頻繁遺精之法。粳米則可益胃生津。故本方可為陽亢患者做飲食調理。
  桃仁粥
  這七大補腎粥品對男人最好
  方源:《多能鄙事》
  組成:桃仁10~15克,粳米50~100克
  制作:將桃仁搗爛如泥,去皮,研汁去渣,與粳米同煮為稀粥。
  功效:活血通絡,祛瘀止痛。
  適用癥:會陰外傷疼痛,瘀血腫脹,陰莖、龜頭皮膚色紫暗或見瘀斑,或陰部、睪丸漲悶刺痛。
  方解:本方是治療由于瘀血阻絡,血脈不通而生瘀滯,常見外傷后陰部青紫腫脹疼痛。方中桃仁活血化瘀,使瘀血的祛,氣血通暢則疼痛自解。瘀血阻絡,易耗陰血,粳米益胃,鼓舞氣血之生化。故本方適用于外陰瘀血癥患者,也可用于精索靜脈曲張患者有睪丸墜脹疼痛者。
  生地黃粥
  這七大補腎粥品對男人最好
  方源:《食醫心鑒》
  組成:鮮生地、陳倉米各適量。
  制作:將鮮生地搗爛,取汁150毫升,兌入陳倉米煮成的粥內,攪拌和勻,即可食用。
  功效:養陰清火
  適用癥:性欲亢進,陰莖易勃起,遺精早泄等同時伴有虛熱煩躁,口干喜飲。同時舌紅少苔,脈細數。
  方解:本方用于螞蟥平面廣告設計天台HP印表機陰虛火旺,引動相火,導致陽亢,虛火上炎,則見虛煩,喜飲,舌紅少苔。脈細數亦陰虛有熱。故治應益陰清火。方中生地滋陰養血,且能清虛火。陳倉米護胃,生津化液。故本方可作為陰虛火旺患者養護之品。
  百合粥
  這七大補腎粥品對男人最好
  方源:《飲食辨錄》
  組成:鮮百合30~50克,粳米50克,冰糖適量。
  制作:先用粳米加水煮粥,至將熟時下入百合煮熟,調入冰糖適量,即可食用。
  功效:滋陰潤燥,清心安神。
  適用癥:陰虛火旺體質之性欲亢進,陰莖易勃起,遺精早泄等同時伴有虛熱煩躁,失眠,口干喜飲。同時舌紅少苔,脈細數。
  方解:本方適用于陰虛陽亢,相火妄動,故見陰莖易勃起;虛火上炎,肺胃津傷生熱則可擾動心神,故見虛煩不眠,口渴喜飲。方中百合潤肺生津,粳米益氣生津,冰糖潤肺和胃,得方可使肺胃虛火得降,虛煩渴飲得解,對陰虛陽亢陰莖易勃起,早泄,心煩意燥失眠的患者有效。

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