男人選擇食物要注意上下兼顧
  性功能在很大程度上依靠于心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通,而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以,選擇食物要“上下兼顧”。

 

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  1 紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)
  飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。
  2 高脂牛奶
  牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(蛋白質食品)來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那么還是敬而遠之的為好。事實上,高脂牛騰越工作桌奶及乳制品的危害不亞于肥肉,最糟的是將兩者混合優可團體服 可利亞火鍋,其破壞性效果也許會立竿見影。
  3 油(油食品)炸食物
  在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
  4 精面粉
  白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加柏妮斯廚具工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對于性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
  5 黃豆
  黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而大地動物醫院 影響到男性(男性食品)性征。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

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